Alle, også du, bør forkæle sig selv med en komplet massage fra tid til anden. Det handler ikke kun om selvforkælelse, men også om at investere i dit helbred og dit fysiske og mentale velvære.
Hvad kan massage gøre godt for?
Massage er mere end blot et tidsfordriv eller en terapi. Massage har evnen til at forbedre dit helbred og din kondition og hjælpe dig med at slappe af. Det drejer sig ikke blot om at lindre muskelspændinger; det er også vigtigt at overveje de psykologiske fordele ved massage. Det er utroligt beroligende, især hvis du jævnligt oplever led- og muskelsmerter samt hyppig hovedpine forårsaget af spændinger.
En af de mange fordele ved massage er, at den kan hjælpe med at reducere myositis og spændinger. Det primære formål med massage er dog mere holistisk og har til formål at skabe balance i kroppen og en vis grad balance i sindet. Kroppens eget kredsløb stimuleres af de lange og dybe strøg på hver enkelt muskel, hvilket betyder, at der transporteres frisk blod – og dermed ilt – til musklerne samt til bindevæv, ledkapsler og andre ledbånd.
I mellemtiden transporterer lymfesystemet forskellige ophobede affaldsprodukter væk, hvilket hjælper med at reducere inflammation i kroppen. Kropsmassage aktiverer stofskiftet og fremmer udrensning ved at stimulere fordøjelsen. Berøring af hele kroppen af en massør stimulerer kroppens frigivelse af hormoner som oxytocin og endorfiner, som fremkalder positive følelser og afslapper centralnervesystemet.
Regelmæssig massage hjælper med at lindre spændinger og stress, så de stressede kan få det bedste ud af livet. Som en del af helbredelsesprocessen kan massage være til gavn for dem, der lider af stress. Alle andre kan blot nyde den forbedrede søvn og det forbedrede fysiske og mentale velbefindende, som massage giver.
Hvor kan jeg få massage i Lyngby?
Hos Saga Massage finder du de dygtigste og mest kompetente massører i Lyngby. Find din Saga massør på sagamassage.dk
